7 Minute Workout*

= CARACTERÍSTICAS DE 7 MINUTOS =

Vídeos de ejercicios
• Sigue los vídeos de fitness detallados mientras te ejercitas
• Haz un seguimiento de tus ajustes, los vídeos te comunicarán cuánto tiempo falta para el final de tu entrenamiento
• El reproductor de vídeo funciona en modo horizontal y vertical

Tutoriales de vídeo
• Visualiza nuestra amplia colección de videotutoriales para asegurarte de realizar cada ejercicio de forma segura y correcta.
• ¡Reproduce y pausa los videotutoriales de entrenamiento para perfeccionar tu forma!

Datos de entrenamiento
• Independientemente de si entrenas el tren superior, el tren inferior, los abdominales o los brazos, infórmate sobre todos los aspectos de tus entrenamientos, incluyendo una visualización de todos los grupos musculares ejercitados.
* Elige cómo quieres entrenar, tanto si estás empezando mediante la lectura de un tutorial o eres un profesional veterano del entrenamiento y quieres seguir los pasos de un bucle de vídeo. ¡Todo depende de ti!

Consejos de fitness
• 7 Minutos es una forma revolucionaria de pensar acerca de cómo hacemos ejercicio. Aprende consejos perspicaces de nuestros expertos para ayudarte a llevar un estilo de vida saludable.

Seguidor de peso
• Haz un seguimiento diario del progreso de tu pérdida de peso para supervisar tus resultados en la aplicación.
• ¡Las tablas fáciles de usar te permiten visualizar tu progreso y mantener la motivación!

7 Minutos tiene todo lo que necesitas para ponerte en marcha, mantener la motivación y dedicar 7 minutos cada día. Cambia tu forma de pensar sobre tu rutina de ejercicio diaria, ¡solo necesitas 7 Minutos!


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